Plante si beneficii

URZICILE

16 mar 2021

Nu trebuie să treacă nicio primăvară fară o cură de urzici. Indiferent dacă le preferi sub formă de mâncare sau sub formă de suc, este indicat să faci o cură de câteva zile.

De ce spunem asta? Pentru că urzicile au niște proprietăți demne de laudă. Vezi tu, urzicile le găsim cam pe peste tot și ne referim aici că le găsim în grădini, păduri, izlazuri, prin tufișuri sau pe lângă șanțuri.

Dar hai să vedem de ce este bine să consumăm această plantă, să-i spunem miraculoasă.
 

Proprietăți	Valori nutriționale pentru 100 grame de urzici	Acțiuni terapeutice
Diuretice	Acid folic – 14 mcg	Hemoragii interne
Antiinflamatoare	Calorii – 42 kcal	Balonări
Antihemoragice	Vitamina A – 2.011 IU	Enterocolite
Imunostimulatoare	Vitamina B – 0,103 mg	Indigestii
Antitusive	Vitamina K – 498,6 mcg	Dizenterie
Emoliente	Fibre – 6,9 g	Ulcer duodenal
Vitaminizante	Calciu – 481 mg	Insuficiență pancreatică
Tonice	Fier – 1,64 mg	Ulcer gastric
Cicatrizante	Magneziu – 57 mg	Hemoroizi
Astringente	Fosfor – 71 mg	Astm bronșic
Dezintoxicante	Zinc – 0,34 mg	Detoxifierea organismului
Antiseptice	Potasiu – 334 mg	Prevenirea cancerului
Antitoxice	Proteine – 2,71 mg	Litiază renală
Antiinfecțioase		Rinită
Antibronșitice		Tuberculoză
Antianemice		Cancer gastric
Digestive		Diabet zaharat
Laxative		Obezitate

Când vezi astfel de proprietăți si acțiuni terapeutice, stai și te întrebi, oare nu e păcat să treacă primăvara și să nu beneficiezi de o cură de urzici?

Fiind o plantă pe care o găsim doar primăvara, noi credem că merită.

Dar, cu toate beneficiile și proprietățile urzicilor, trebuie precauție în consumul acestei plante, indiferent de modalitatea sub care se consumă, mai ales din partea celor care suferă de hipertensiune arterială, aterioscleroză, polipi, adenom testicular sau de hemoragie uterină provocata de fibroame şi mioame. La vârstnici poate agrava tromboflebita.
În plus, din cauza acțiunii sale diuretice, consumul prelungit de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic. Cei care consumă în mod repetat plantă de urzică trebuie să aibă grijă că în dieta lor zilnică au introdus destul potasiu.
Cercetările de laborator au dovedit că urzica determină contracțiile uterului, deci și femeile gravide ar trebui să se ferească de consumul de urzică.

ATENȚIE! La momentul culesului sau în momentul în care le curățați, este de preferat să folosiți mânuși pentru a evita înțeparea. Înțeparea poate provoca urticarie iar senzația este destul de neplacută.

ATENTIE! – acesta este un material informativ și nu reprezintă o modalitate de tratament. Pentru un tratament fito sau nutrițional este OBLIGATORIU sa discutați cu medicul dumneavoastra de familie, fitoterapeut și cu nutriționista dumneavoastră (pentru a intra în legătura cu nutriționista dumneavoastră vă rugăm sa accesați secțiunea contact).

Cu drag,
echipa Natur House Berceni - Piața Sudului
0755.355.444